Les graines de chia vont: – éliminer les graisses,
– purifier l’organisme des déchets et des toxines
Lorsqu’elle est immergée dans l’eau, cette graine devient gélatineuse et ses propriétés:
le fer,
calcium
des fibres,
protéines
Le citron est riche en vitamine C et en le consommant, vous nettoierez votre organisme. Puisque les graines de citron et de chia sont des éléments détoxifiants qui contribuent également à la perte de poids, nous recommandons vivement cette recette. Vous avez besoin:
jus d’un citron
une cuillère à soupe de graines de chia
300 ml. eau filtrée
Miel.
Préparation:
tremper les graines de chia dans l’eau (100 ml)
laissez-le reposer pendant une heure
ajouter le jus de citron
ajouter le reste de l’eau
Ajouter le miel (facultatif).
Utilisation: Buvez-le le matin dès votre réveil.
Cette boisson agit comme un diurétique, élimine la constipation, combat les radicaux libres et ralentit le processus de vieillissement.
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