Maigrir du ventre : tous les gestes pour avoir un ventre plat
Pas toujours facile de savoir comment perdre du ventre rapidement ! Pour avoir un ventre plat, vous devez être armée des bonnes astuces et des bons conseils minceur. Envie d’une nouvelle silhouette ? Cosmo vole à votre rescousse pour mettre fin à votre bedaine ! Quel régime pour maigrir du ventre ? Vidéos et articles minceur, exercices, tests... Cosmo vous accompagne dans cette opération ventre plat et ce n'est pas du bidon !
Vous connaissez parfaitement votre corps et vous savez exactement ce que vous voulez : maigrir du ventre !
Pour avoir un ventre plat et plus encore si affinités, vous avez besoin de connaître toutes les bonnes astuces et tous les bons conseils minceur.
Vous devez connaître tous les aliments pour perdre du ventre, tous les exercices pour mincir du ventre, votre poids idéal et votre IMC et tous les produits minceur pour adopter une taille de guêpe. Pour savoir comment maigrir du ventre vite et perdre du ventre, Cosmo est là.
Fini les bidons et les bedaines disgracieuses ! Vous voulez maigrir sans régime ? Vous voulez maigrir du ventre en une semaine ? Vous voulez maigrir du ventre sans sport ? Vous voulez maigrir du ventre en un mois ?
Dans cette opération ventre plat périlleuse, Cosmo vous aide à maigrir rapidement en adoptant les bonnes habitudes.
Quels aliments pour maigrir du ventre ?
Évidemment, la mission commence par changer de popote, c’est-à-dire adopter une alimentation équilibrée ce qui ne veut pas forcément dire des régimes minceur.
Parce que être bien dans son corps, c’est aussi être bien dans son assiette et qu’une bonne assiette passe aussi par des aliments verts... (c’est moche mais c’est pour votre bien).
Adieux plats en sauce, viennoiseries et gâteaux bourrés de sucre. Faites entrer les viandes blanches, la pomme, le citron, le gingembre, l’ananas…
Niveau boisson, on évite les sodas et autres boissons gazeuses, qui dilatent l'estomac et donc augmentent la taille de notre bidon, et on privilégie le thé vert et l'eau.
Quels exercices pour perdre du ventre ?
Ensuite, l’opération consiste à épouser une nouvelle hygiène de vie avec des exercices pour maigrir du ventre. Parce que vous n’allez quand même pas croire que sous prétexte d’avoir adopté la salade verte, vous allez faire tomber l’aiguille de la balance.
Essayez donc d’ajouter quelques abdos à votre routine forme et des exercices ventre plat pour voir !
Pour avoir un ventre plat et perdre du ventre, vous devez, en plus de vos nouvelles habitudes alimentaires, savoir quels sont les exercices pour mincir du ventre et quels sports pour maigrir !
Quels soins pour un ventre plat ?
Et puis, pour finir, après avoir succombé à une alimentation équilibrée et une activité sportive, vous pouvez essayer les soins pour maigrir du ventre.
Crèmes amincissantes, boissons amincissantes ou encore huiles essentielles, les produits minceur pourraient bien vous surprendre.
Sachez que vous pouvez perdre du ventre via des massages dédiés à votre petite bedaine ! Sans efforts et résultats garantis.
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