Les graines de tournesol sont un aliment idéal pour nourrir et rajeunir la peau, ainsi qu'un bon traitement pour éliminer les rides, en raison de sa teneur élevée en vitamine E, qui est considéré comme l'un des antioxydants les plus puissants.
Selon l'Université polytechnique de Virginie, les graines de tournesol peuvent fournir jusqu'à 76% de vitamine E, ce qui en fait l'un des aliments les plus complets.
Les acides gras contenus dans les graines de tournesol contiennent divers nutriments et minéraux, tels que le phosphore, le potassium, le magnésium, le calcium, etc., qui permettent à divers traitements d’éliminer les rides, telles que les crèmes et les lotions.
En ce sens, en raison de ses acides gras, la consommation de graines de tournesol réduit régulièrement le risque de souffrir de problèmes cardiovasculaires. Une autre de ses propriétés est sa teneur en vitamine B1, qui évite les problèmes du système nerveux, prévient la fatigue et renforce également la mémoire.
Vous pouvez tirer parti des propriétés des graines de tournesol de différentes manières pour qu'elles soient idéales dans votre alimentation quotidienne. Vous pouvez même les combiner avec d'autres éléments pour créer votre propre traitement afin d'éliminer les rides et de paraître plus jeune et plus lumineuse.
Vous pouvez combiner les propriétés des graines de tournesol avec d'autres noix, telles que les amandes, pour obtenir une crème qui vous aide à éliminer les rides de façon naturelle, car elle fournira à votre peau des antioxydants et des huiles essentielles en grande quantité, simultanément. qui hydrate et réduit les impuretés de votre peau.
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